В Роспотребнадзоре волгоградцам посоветовали, как бороться с детским ожирением

Специалисты территориального управления ведомства рассказали жителям региона, как избежать лишнего веса у детей.

Вячеслав Бустанов

В Роспотребнадзоре волгоградцам посоветовали, как бороться с детским ожирением

Волгоград, 21 декабря 2023 / «Волга-Медиа.ру» /.

В последние годы увеличивается количество детей с ожирением. По данным регионального медицинского информационно-аналитического центра, в прошлом, 2022 году в области зафиксировано 2 618 случаев ожирения у детей до 14 лет, а у подростков – 1 213 случаев.

Основными факторами, приводящими к ожирению, являются недостаточная физическая активность в течение дня и неправильное питание, при этом как количество, так и качество съеденного играют важную роль. Если расходуемые калории меньше потребляемых, происходит дисбаланс, и в совокупности с малоподвижным образом жизни это приводит к ожирению. Гаджеты, компьютер и телевизор – это то, что делает малоподвижными сегодняшних детей.

Другими причинами ожирения, которые встречаются реже, являются психологические проблемы, наследственность, заболевания или прием гормональных препаратов.

Эффективный метод борьбы с ожирением – физические упражнения и нормализация питания. Необходимо контролировать количество потребляемого сахара и жиров, а лучшим решением будет отдать предпочтение овощам, фруктам, орехам, цельнозерновым и отварным продуктам. Вместо газированных и других сладких напитков лучше употреблять воду.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.