Выявлена взаимосвязь между употреблением кофе и сохранением бодрости в старости

Такие напитки, как чай и кофе, помогают сохранить способность к физической активности в преклонном возрасте.

Алина Подрезова

Выявлена взаимосвязь между употреблением кофе и сохранением бодрости в старости

Волгоград, 2 декабря 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

Соответствующее исследование длилось около 20 лет. В нем принимали участие 12 000 человек в возрасте от 45 до 74 лет, передает Journal of the American Medical Directors Association (JAMDA).

Участники заполнили анкеты, указав в них, сколько употребляют кофе и чая в день, а также свои истории болезней, возраст, вес и рост, уровень физической активности.

Спустя годы они рассказали о своей подвижности и самочувствии (средний возраст добровольцев составлял 73 года).

Выяснилось, что употребление кофе и различных сортов чая способно снизить вероятность физической слабости в пожилом возрасте, а также поднять уровень активности.

 

© Фото: ИД «Волгоградская правда»