Волгоградцы узнали, как сохранить здоровье головного мозга

Ухудшение состояния головного мозга негативно сказывается на здоровье и приводит к нарушениям в работе различных органов и систем организма. Соблюдение простых правил поможет сохранить ясность ума и избежать проблем со здоровьем мозга.

Олег Пименов

Волгоградцы узнали, как сохранить здоровье головного мозга

Волгоградская область, 22 июля 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

Заболевания головного мозга могут привести к нервным переживаниям, потере трудоспособности и даже смерти. Активная работа этого органа способствует сохранению его здоровья, сообщили в регуправлении Роспотребнадзора.

По словам экспертов, люди с широким кругом интересов, решающие комплексные интеллектуальные задачи реже остальных страдают старческим слабоумием и сохраняют ясность ума до преклонного возраста.

Избежать нарушений в работе головного мозга также поможет здоровый образ жизни, регулярный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек, ходьба на свежем воздухе, физическая активность, общение с интересными людьми, развитие интеллекта и регулярная умственная деятельность.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив