Эксперты рассказали, в чем заключается польза кратковременного сна

Такой сон благотворно влияет на креативность людей.

Алина Подрезова

Эксперты рассказали, в чем заключается польза кратковременного сна

Волгоград, 25 мая 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

Экспертам удалось установить, что короткий сон способен благоприятно повлиять на креативность человека. Они провели соответствующий эксперимент, передает Daily Mail.

Так, всех испытуемых разделили на три группы. Первую из них попросили задуматься о какой-либо теме перед сном.

Участников резко будили, когда фаза сна начинала меняться. Вторую группу не будили, третья группа не спала. После этого добровольцы выполняли определенные задания.

В ходе эксперимента выяснилось, что произведения первой группы людей оказались на 43% креативнее, чем тех, кого не будили.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»