Волгоградцы узнали, как повысить креативность при помощи сна

Группа ученых выяснила, что короткий сон в течение дня поможет развить творческий потенциал человека.

Кристина Почевалова

Волгоградцы узнали, как повысить креативность при помощи сна

Волгоградская область, 18 мая 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

Исследователи из Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы сделали вывод, что креативность человека возрастает после отдыха. Авторы научной работы разделили 49 испытуемых на 4 группы. Первой группе предложили во время засыпания думать о деревьях. Затем специальное устройство на протяжении 45 минут записывало их сны.

Участники из второй группы спали обычным образом в течение 45 минут, а остальные добровольцы бодрствовали с мыслями о деревьях и без них. Затем испытуемые решали задачи на креативность. Выяснилось, что участники из первой группы справлялись с тестами на 43% лучше, чем представители второй группы.

Итоги исследования опубликованы в научном издании Scientific Reports.

Авторы статьи добавили, что творческие способности можно развить, если думать перед сном на определенную тему, связанную с креативностью.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.