Волгоградцам назвали горячие напитки, которые защитят от простуд
Санитарные врачи Волгоградской области перечислили несколько «витаминных» напитков для укрепления иммунитета в сезон ОРВИ и простудных заболеваний.
Волгоградская область, 21 февраля 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.
Чтобы защититься от инфекций в осенне-зимний период, необходимо запастись витаминами А, B, Е, D, С. Для этого можно включить в рацион несколько горячих и ароматных напитков, посоветовали в региональном управлении Роспотребнадзора.
Например, можно приготовить облепиховый чай с имбирем. Для 2 чашек напитка потребуется 0,5 л воды, 100 г облепихи и 2 ст. л. измельченного имбиря. Размятую ягоду с имбирем заливают кипятком и настаивают 10 минут. Для вкуса можно добавить сахар, мед, корицу лимон или апельсин.
Не менее полезным будет в сезон простуд чай с калиной и лимоном. Чтобы его приготовить, нужно 200 г калины залить 1 л кипятка и оставить на 5–7 минут. Затем в напиток следует добавить 4 ч. л. меда и несколько долек лимона.
Еще один полезный напиток – чай с кедровыми орехами, он же – чай по-берберски. Здесь понадобятся 1–2 ст. л. черного или зеленого листового чая, 10–15 кедровых орешков, 3 листика мяты и 0,4 л воды.
Чайные листья нужно залить водой, довести до кипения и поварить 3 минуты. Пока напиток немного остывает, надо растолочь орехи в кашицу. Затем к истолченным орехам в чашку кладут мяту и заливают горячим чаем. В напиток можно добавить лимон, сахар или мед.
Также свой рацион можно разнообразить и другими «витаминными» напитками. Например, компотом из черной смородины, сбитнем с брусникой, клюквенным пуншем, компотом из фейхоа и айвы, взваром из сухофруктов с чабрецом и медом. Все они будут полезны для профилактики простудных заболеваний.
Жителям Волгоградской области перечислили симптомы летаргического энцефалита
В медицинской практике он встречается крайне редко. Последние случаи заражения этим недугом человека были зафиксированы в казахстанских поселках Калачи и Красногорском в 2010 году.
Волгоградская область, 12 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Передается летаргический энцефалит контактным и воздушно-капельным путем. При заражении им у человека появляются рвота, лихорадка, головная боль, галлюцинации и сильная сонливость. Также у больных ...
ЧитатьВолгоградцам напомнили главные правила приема витаминов
Важно следить за своим рационом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
Волгоградская область, 10 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Витамины – жизненно важные органические вещества, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья. О том, как правильно их принимать, рассказала доктор медицинских наук, профессор, ...
ЧитатьВолгоградцам назвали признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности
Большинство взрослых объясняют детское баловство и неумение концентрироваться на одном занятии тем, что ребята плохо воспитаны или имеют сложный характер. Однако в некоторых случаях такое поведение может быть признаком синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Волгоградская область, 7 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) чаще всего выявляют в детском возрасте. Однако заболевание может переходить во взрослую стадию. В таком случае для человека характерны частая ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали есть на завтрак омлет с овощами и авокадо
Он позволит быстро насытиться и надолго избавиться от чувства голода.
Волгоградская область, 5 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам руководителя Центра компетенций по функциональному питанию Марьям Давлекамовой, многие люди употребляют на завтрак бутерброды или сладкие хлопья. Они быстро перевариваются и наполняют ...
ЧитатьВрачи из Волгограда спасли 69-летнего мужчину от повторного инсульта
К медикам пациент обратился самостоятельно, чтобы проверить здоровье. Несмотря на отсутствие каких-либо симптомов, оказалось, что сделал он это не зря.
Волгоград, 4 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в облздраве, в ходе планового обследования врачи больницы № 25 в Волгограде обнаружили у 69-летнего мужчины, который ранее перенес инсульт, бляшку во внутренней сонной артерии. Чтобы не допустить ...
ЧитатьЖителей Волгоградской области учат оказывать первую помощь пострадавшим
Занятия проходят на базе школы медицины катастроф. Их цель – повысить грамотность населения в вопросах здоровья.
Волгоградская область, 4 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в обладминистрации, с начала старта образовательной программы в Волгоградской области оказывать первую помощь пострадавшим бесплатно научились более 32 тыс. человек. На занятиях они ...
ЧитатьВолгоградцам с сердечно-сосудистыми заболевания порекомендовали не есть шашлык
Шашлык, как и другая жареная или копченая пища, в некоторых случаях может быть противопоказан или нежелателен для употребления. О том, кому стоит отказаться от главного атрибута пикников и посиделок весной, рассказала ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии университета имени Н. И. Пирогова Ольга Титова.
Волгоградская область, 3 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Ольги Титовой, от шашлыка лучше отказаться людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с желудочно-кишечным трактом. Также особую осторожность при употреблении ...
ЧитатьСладкоежкам из Волгоградской области посоветовали, как правильно выбрать торт
Многие волгоградцы любят побаловать себя и своих близких кондитерскими изделиями, которые состоят из нескольких коржей, пропитанных кремом или джемом. Однако чаепитие может быть испорчено, если купленный десерт окажется некачественным.
Волгоградская область, 3 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном Управлении Роспотребнадзора, чтобы торт оказался действительно вкусным и безопасным, его нужно покупать только в проверенных торговых точках, где созданы условия для ...
Читать