Интервальное голодание может быть неэффективным для похудения

Ученые из Университета Джона Хопкинса исследовали вопрос по поводу методик борьбы с избыточным весом.



Волгоград, 10 февраля 2023 / «Волга-Медиа.ру» /.

Под сомнение была поставлена эффективность популярной диеты на интервальном голодании, передает издание StudyFinds.

По ней есть следует в определенный период дня, с 10.00 до 18.00, а потом голодать.

Ученые не обнаружили связи между приемом пищи и похудением.
Эффективность подтвердила диета по потреблению за день около 1000 калорий.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»