Волгоградская область, 30 января 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.
Диетологи Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос рассказали о последствиях отказа от кофе. Например, у людей может улучшиться качество отдыха ночью, поскольку употребление этого напитка может спровоцировать нарушение цикла сна и привести к сонливости.
Также отказ от данной привычки снизит риск развития кариеса, поскольку кофе оставляет на зубах темный налет, ослабляет эмаль и вызывает сухость во рту.
Согласно результатам некоторых исследований, кофе содержит вещества, снижающие скорость выработки коллагена. Из-за этого может ускориться процесс старения кожи.
Наконец, ограничение употребления кофе способствует нормализации артериального давления. По словам экспертов, бодрящий напиток провоцирует выделение адреналина и блокирует выработку гормона, который помогает сосудам расширяться. В связи с этим диетологи рекомендуют пересмотреть свои пищевые привычки, сообщает Eat This, Not That.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
