Названы необычные последствия отказа от употребления кофе

Известно, что кофе обладает множеством полезных свойств: снижает риск развития болезни Альцгеймера, улучает настроение и может увеличить продолжительность жизни. Однако употребление этого может спровоцировать тревожность, бессонницу, учащенное сердцебиение, головные боли. Поэтому многие задумываются об отказе от бодрящей жидкости.

Олег Пименов

Названы необычные последствия отказа от употребления кофе

Волгоградская область, 30 января 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

Диетологи Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос рассказали о последствиях отказа от кофе. Например, у людей может улучшиться качество отдыха ночью, поскольку употребление этого напитка может спровоцировать нарушение цикла сна и привести к сонливости.

Также отказ от данной привычки снизит риск развития кариеса, поскольку кофе оставляет на зубах темный налет, ослабляет эмаль и вызывает сухость во рту.

Согласно результатам некоторых исследований, кофе содержит вещества, снижающие скорость выработки коллагена. Из-за этого может ускориться процесс старения кожи.

Наконец, ограничение употребления кофе способствует нормализации артериального давления. По словам экспертов, бодрящий напиток провоцирует выделение адреналина и блокирует выработку гормона, который помогает сосудам расширяться. В связи с этим диетологи рекомендуют пересмотреть свои пищевые привычки, сообщает Eat This, Not That.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»