Эксперты заявили, что определенная диета уменьшает риск преждевременной смерти

Существует диета, снижающая риск преждевременной смерти от некоторых болезней.

Алина Подрезова

Эксперты заявили, что определенная диета уменьшает риск преждевременной смерти

Волгоградская область, 15 января 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

В журнале JAMA Internal Medicine было опубликовано исследование ученых Гарвардского университета. Они заявили, что одна из моделей здорового питания снижает риск преждевременной смерти на 20%.

Так, для предотвращения наступления смерти от сердечных, онкологических, респираторных заболеваний необходимо употреблять больше бобовых, орехов, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.

Специалисты изучили данные 119 тысяч испытуемых. Раз в четыре года они заполняли анкету о своем самочувствии. Также мужчины и женщины были поделены на 4 группы с разными диетами, однако в каждой были указанные продукты. Этот эксперимент длился 36 лет.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии