Медики рассказали о пользе растительной диеты для организма

Употребление овощей и фруктов поможет снизить риск развития многих заболеваний.

Елизавета Дарищева

Медики рассказали о пользе растительной диеты для организма

Волгоград, 6 января 2023 / «Волга-Медиа.ру» /.

Как сообщает издание ETNT, растительная диета с большим содержанием богатых клетчаткой продуктов снижает образование холестериновых бляшек в организме и уменьшает воспаление. Это помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Инсульты (особенно ишемические) также связаны с повышением уровня холестерина, кровяного давления и образованием бляшек в организме. Эти процессы можно обратить вспять с помощью растительной диеты, утверждают специалисты.

Кроме того, медики уверены, что диеты, в которых приоритет отдается растениям, могут помочь избежать развития заболеваний почек и их прогрессирования.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»