Врачи перечислили продукты, мешающие избавиться от висцерального жира

Медики отмечают, что особо опасен для здоровья висцеральный жир, он обволакивает органы брюшной полости. Его избыток приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с почками, нарушению обмена веществ. Врачи перечислили 11 продуктов, способствующих набору веса.

Марина Поляничко

Врачи перечислили продукты, мешающие избавиться от висцерального жира


Волгоградская область, 30 декабря 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Чтобы избавиться от висцерального жира, надо отказаться от конфет и выпечки. Большой вред здоровью и похудению наносят алкоголь и замороженные полуфабрикаты. В них много калорий и сахара.

Из рациона предстоит убрать белый хлеб, чипсы и газировку, передает издание Eat This, Not That.

Не рекомендуется злоупотреблять обработанными, жареными продуктами, а вместо молочного жира надо употреблять больше оливкового масла, рыбы, авокадо.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»