Специалисты рассказали, что будет, если отказаться от алкоголя на месяц

Медики назвали причины, по которым после новогодних праздников вполне стоило бы устроить себе «сухой» январь.

Елизавета Дарищева

Специалисты рассказали, что будет, если отказаться от алкоголя на месяц

Волгоград, 24 декабря 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Как сообщает издание ETNT, при отказе от спиртного на месяц человек может почувствовать себя счастливее. Это связано с тем, что алкоголь является депрессантом, который оказывает негативные побочные действия на психику, как только проходит первоначальный эффект опьянения.

Не выпивая месяц, человек может и похудеть. Алкоголь является довольно калорийным напитком, в особенности разные сладкие коктейли. Соответственно, отказ от спиртного значительно снизит потребление калорий и поможет сбросить вес.

«Сухой» месяц также может и улучшить сон. Чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на качество сна, так как подавляет нормальную регуляцию циркадных белков и генов.

Кроме того, отказ от алкогольных напитков поможет восстановить пищеварение, снизить воспаления суставов и кожи и укрепить иммунитет.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии