Волгоград, 24 декабря 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как сообщает издание ETNT, при отказе от спиртного на месяц человек может почувствовать себя счастливее. Это связано с тем, что алкоголь является депрессантом, который оказывает негативные побочные действия на психику, как только проходит первоначальный эффект опьянения.
Не выпивая месяц, человек может и похудеть. Алкоголь является довольно калорийным напитком, в особенности разные сладкие коктейли. Соответственно, отказ от спиртного значительно снизит потребление калорий и поможет сбросить вес.
«Сухой» месяц также может и улучшить сон. Чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на качество сна, так как подавляет нормальную регуляцию циркадных белков и генов.
Кроме того, отказ от алкогольных напитков поможет восстановить пищеварение, снизить воспаления суставов и кожи и укрепить иммунитет.
