Волгоград, 10 декабря 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Диетолог Наталья Комова считает, что от образования тромбов защитят орехи. Они богаты омега-3 жирными кислотами, влияющими на уровень в организме липопротеинов низкой плотности, так называемого «плохого» холестерина.
Он увеличивает риски венозной тромбоэмболии – образования тромбов в венах, пишет Daily Express.
В журнале Nutrients опубликовано исследование, подтверждающее, что потребление орехов в пищу улучшает работу сосудов. Кроме того, становится лучше здоровье артерий, снижается риск высокого кровяного давления, ранней смерти из-за сердечных заболеваний, понижается вредный уровень холестерина.
