Отказ от употребления соли защитит от сердечно-сосудистых заболеваний

Американские кардиологи изучили влияние соли на развитие болезней сердца.

Олег Пименов

Отказ от употребления соли защитит от сердечно-сосудистых заболеваний

Волгоградская область, 30 ноября 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Специалисты в рамках исследования изучили медицинские данные 176 570 добровольцев. Они рассматривали влияние употребления соли на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, которые придерживаются диеты DASH.

Этот тип питания предусматривает ограничение количества красного и обработанного мяса в меню, а также добавление в рацион овощей, фруктов, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов, орехов и бобовых. Диета разработана для профилактики гипертонии.

В результате кардиологи выяснили, что особый рацион в сочетании со снижением количества потребляемой соли положительно сказывался на здоровье сердца и уменьшал вероятность развития воспалительных процессов.

Снижение содержания натрия в рационе способствует предотвращению развития сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и других недугов. При этом улучшается общее здоровье организма. А вот употребление соли, наоборот, повышает вероятность появления проблем с сердечно-сосудистой системой, сообщает Medical Xpress.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии