Волгоградская область, 30 ноября 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Специалисты в рамках исследования изучили медицинские данные 176 570 добровольцев. Они рассматривали влияние употребления соли на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, которые придерживаются диеты DASH.
Этот тип питания предусматривает ограничение количества красного и обработанного мяса в меню, а также добавление в рацион овощей, фруктов, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов, орехов и бобовых. Диета разработана для профилактики гипертонии.
В результате кардиологи выяснили, что особый рацион в сочетании со снижением количества потребляемой соли положительно сказывался на здоровье сердца и уменьшал вероятность развития воспалительных процессов.
Снижение содержания натрия в рационе способствует предотвращению развития сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и других недугов. При этом улучшается общее здоровье организма. А вот употребление соли, наоборот, повышает вероятность появления проблем с сердечно-сосудистой системой, сообщает Medical Xpress.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
