Волгоград, 26 ноября 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как передает издание ETNT, врач-диетолог Эми Гудсон считает, что в сезон простуд надо пить свежевыжатый апельсиновый сок и зеленый чай – в них есть витамин С и антиоксиданты.
Кроме того, будут полезны капуста, финики, стручковая фасоль, манго, гранаты, а также тыква.
В процессе выздоровления от вирусного заболевания большую роль играет цинк. Он есть в орехах, говядине, бобовых, темном шоколаде.