Волгоград, 19 ноября 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Свекла благодаря содержанию в ней клетчатки, антиоксидантов и калия считается отличным источником энергии, сообщает издание ETNT.
В первую очередь этот овощ способствует снижению уровня артериального давления, достаточно лишь почаще употреблять свекольный сок.
Также свекла благоприятно воздействует на работу кишечника. В ее составе есть специальные волокна, которые действуют как пребиотики. Из-за них увеличивается количество полезных бактерий в кишечнике.
Помимо этого, свекла положительно влияет и на здоровье печени, уменьшает воспаления и предотвращает риск развития рака.
