Эксперты перечислили полезные травы, которые можно выращивать на подоконнике

Эти травы не требуют особого ухода и могут расти почти в любое время года.

Алина Подрезова

Эксперты перечислили полезные травы, которые можно выращивать на подоконнике

Волгоград, 19 ноября 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Так, диетолог Лиза Хью в издании ETNT сообщила, что одним из растений, помогающих при нарушении обмена веществ, считается базилик. Употребление его листьев способствует регулированию уровня кровяного давления и сахара в организме, а также укреплению иммунной системы.

Не меньшую пользу для здоровья принесет употребление орегано. Масло этого растения снижает уровень холестерина и риск развития онкологических заболеваний.

Не забыла диетолог упомянуть и о петрушке. Именно она считается эффективным гипотензивным средством, расширяющим кровеносные сосуды и снижающим кровяное давление.

Стимулировать бдительность, память и улучшить настроение может душистый розмарин. Он содержит в себе большое количество витаминов А, С, В6 и множество минералов, таких как кальций и железо.

К растениям, которые легко можно вырастить на подоконнике, также специалисты отнесли и тимьян, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Его часто используют в медицине в качестве полосканий горла и рта во время простудных заболеваний.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»