Эксперты перечислили продукты, мешающие похудению

Диетологи также разъяснили, какую опасность несут в себе эти ингредиенты.

Алина Подрезова

Эксперты перечислили продукты, мешающие похудению

Волгоград, 21 октября 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Диетологи Крутика Нанавати и Лиза Ричардс перечислили продукты, мешающие сбросу лишнего веса.

Так, одним из самых худших продуктов, мешающих похудению, диетологи признали рафинированную муку из-за ее большой калорийности и высокого гликемического индекса. Лучше заменить ее на миндальную или цельнозерновую.

Лиза Ричард порекомендовала перестать использовать растительное масло, причем как для жарки, так и для варки. По словам эксперта, в масле содержится множество пустых калорий.

Вместо этого продукта диетологи советуют использовать либо бальзамический уксус, либо воду.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии