Названы привычки, которые негативно влияют на здоровье человека

Известно, что важную роль в сохранении здоровья играют пищевые привычки. Однако следует обратить внимание не только на продукты питания, но и на свои действия после употребления еды.

Олег Пименов

Названы привычки, которые негативно влияют на здоровье человека

Волгоградская область, 16 октября 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

После еды не рекомендуется ложиться спать, иначе можно замедлить работу органов желудочно-кишечного тракта. В результате в организме накопится непереваренная еда, которая начнет давить на органы, а полезные вещества из этих продуктов так и не будут усвоены.

Также негативное влияние на здоровье после приема пищи оказывает душ. После попадания еды в желудок и кишечник поступает большое количество крови, которая необходима для переваривания и усвоения. Если в это время выполнять ванные процедуры, то случится снижение объема крови. Из-за этого нарушится работа ЖКТ.

Еще одна привычка, от которой стоит отказаться, – курение после еды. По словам специалистов, курение может привести к повышению кровяного давления и повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Не рекомендуется сразу после приема пищи мыть посуду или заниматься другой физической деятельностью. Высокая двигательная активность в этот момент может спровоцировать перемещение крови, которая сконцентрировалась в желудочно-кишечном тракте, в другие органы организма, а это негативно скажется на здоровье, пишет WeChat.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии