Волгоград, 13 октября 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
По словам диетологов, тыква позволяет защитить глаза от катаракты и способствует формированию костей и мышечной ткани. Продукт богат витаминами, которые нормализуют работу организма. Это не только предупреждает развитие целого ряда болезней, но и помогает сжигать лишний жир, сообщает Fox News.
Тыква способствует похудению своим составом – в овоще очень много воды и мало калорий. При этом продукт богат питательными веществами, поэтому хорошо утоляет голод. Большое количество клетчатки помогает сохранять чувство сытости и снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
Много в тыкве важного для человека витамина С. Он помогает иммунным клеткам лучше выполнять свою работу – защищать здоровья от болезнетворных микроорганизмов. А содержащийся в продукте калий играет большую роль в регулировании баланса жидкости в клетках, что положительно сказывается на артериальном давлении.
