Волгоградская область, 7 сентября 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
В рамках последнего исследования ученые из Университета Макгилла и Университета Монреаля изучили данные о 26 тыс. участников канадского лонгитудинального исследования старения. Возраст добровольцев составлял от 45 до 85 лет. За ними наблюдали с 2019-го по 2022 год.
Специалисты разделили всех участников на 3 группы. В первую включили тех, у кого не было проблем со сном, во вторую – тех, у кого наблюдались только определенные симптомы бессонницы, в третью – людей, страдающих от бессонницы.
В результате эксперты установили, что у людей с бессонницей ухудшаются познавательные способности, а в особенности память.
Люди, которые испытывали серьезные проблемы со сном, также сталкивались с тревогой, депрессией, сонливостью в дневные часы, прерыванием дыхания во время сна и с другими недугами.
Кроме этого, они чаще курили и у них наблюдались высокие показатели индекса массы тела. При этом мужчины, страдающие от бессонницы, хуже справлялись с тестами памяти, чем женщины. Результаты исследования опубликованы в Sleep Research Society.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
