Эксперты назвали лучшие продукты для здоровой работы кишечника

Волгоград, 1 сентября 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Как сообщает издание ETNT, лучше всего для кишечника подходят листовые овощи. Так, шпинат или капуста являются своеобразной подкормкой для полезных бактерий в кишечнике.

Дело в том, что в листовых овощах содержится сульфохиновоза, из которой энергию получают полезные кишечные бактерии, утверждают специалисты.

Чем больше энергии имеют полезные бактерии, тем лучшую защиту от вредных организмов они создают в микробиоме человека.