Волгоград, 19 августа 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как сообщает издание ETNT со ссылкой на слова медицинского эксперта Лизы Московец, самый богатый белком сыр – творожный. Он отлично сочетается со многими блюдами, а также очень сытный и питательный.
По словам специалиста, 100 г творожного сыра содержат 12 г белка, что считается ¼ от суточной нормы белка для организма.
Кроме того, творожный сыр способствует снижению веса. Он помогает утолить голод, сбалансировать гормоны.
Творожный сыр прекрасно подходит ко многим блюдам – его можно есть со свежими фруктами, намазывать на хлеб и даже добавлять в выпечку.
