Врачи рассказали, что полезно есть для нормальной работы сердца
По словам экспертов, потребление большого количества клетчатки, здоровых жиров и антиоксидантов служит отличной профилактикой инфаркта.
Волгоград, 15 августа 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как утверждает врач Райан Брэдли из Вашингтона, полезнее всего для здоровья сердечной мышцы фрукты и овощи. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами и другими защитными веществами, которые препятствуют всасыванию «плохого» холестерина ЛНП.
Насыщенны клетчаткой бобовые, орехи, цельнозерновые продукты. А в фасоли содержится глютаминовая кислота, снижающая кровяное давление.
Отмечают медики и полезные жиры, такие как полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты грецкие орехи, рыба, лен. Они защищают от опасных изменений сердечного ритма, снижают свертываемость крови и борются с закупоркой сосудов.
Угрозу сердцу представляет уплотнение сосудов. Атеросклероз провоцируется высоким уровнем вышеупомянутого «плохого» холестерина. Избежать этой проблемы помогают полифенолы. Они являются антиоксидантами, содержащимися во многих разноцветных продуктах, в первую очередь в овощах и фруктах.
Суд Волгоградской области признал гибель участника СВО на военной службе
В высшую инстанцию обратился сын погибшего, который не мог получить положенные выплаты.
Волгоградская область, 23 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщает Жирновский районный суд, отец истца скончался от ран 4 марта 2024 года. Мужчина был участником специальной военной операции и смертельные ранения получил во время артиллерийского ...
ЧитатьВолодин поддержал идею международного форума в Волгограде
Председатель Госдумы Вячеслав Володин горячо высказался о грядущем мероприятии в своем телеграм-канале.
Волгоград, 23 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Международный форум «Великое наследие – общее будущее» пройдет в Волгограде с 28 по 30 апреля. Патриотическое мероприятие организовано Парламентским Собранием Союза Беларуси и России. Помимо указанных ...
ЧитатьВ Волгограде нашли 115 кг подозрительного масла
В системе было указано нелогичное количество сырья, из которого выработан продукт.
Волгоград, 23 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По данным Управления Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской и Астраханской областям и Республике Калмыкия, мониторинг информационной системы «Меркурий» выявил серьезные нарушения при оформлении ...
ЧитатьНа два дня в Волгограде ограничат доступ на Мамаев курган и в музей-панораму
Жителям и гостям города-героя не стоит планировать посещение этих объектов 28 и 29 апреля.
Волгоград, 23 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщает пресс-служба музея-заповедника «Сталинградская битва», доступ посетителей на Мамаев курган и в музей-панораму будет ограничен. Временный запрет связан с проведением мероприятий в рамках ...
ЧитатьВ Волгограде приостановили исполнительные производства в отношении бойцов СВО
Поддержка участников спецоперации реализуется в том числе в соответствии со ст. 40 Федерального закона от 02.10.2007 № 229-Ф3 «Об исполнительном производстве».
Волгоградская область, 22 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По данным ГУ ФССП по региону, в Волгоградской области было приостановлено и прекращено более 41,8 тыс. исполнительных производств в отношении участников СВО и членов их семей. Меры исполнения в их ...
ЧитатьЭкс-глава Петрова Вала Волгоградской области ушел из жизни в возрасте 68 лет
Сергей Александрович Кондренко скончался в минувший понедельник, 21 апреля.
Волгоградская область, 22 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В Волгоградской области ушел из жизни бывший глава города Петрова Вала Сергей Кондренко. Известно, что он возглавлял населенный пункт в Камышинском районе с марта 2013 года по апрель 2016 года. ...
ЧитатьВ Волгоградской области увековечили память еще трех погибших участников СВО
В память о героях специальной военной операции в Калачевском районе открыли мемориальные доски.
Волгоградская область, 22 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Торжественная церемония состоялась в поселке Береславка во вторник, 22 апреля. Здесь на мемориальных досках были увековечены имена трех погибших военнослужащих: рядового Виктора Вольфа, рядового ...
ЧитатьПочетным гражданам города-героя Волгограда хотят поднять пенсионные выплаты
Соответствующий проект решения появился на сайте Волгоградской городской думы.
Волгоградская область, 22 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Поправки предусматривают внесение изменений в пункт 4.4 раздела 4 Положения о звании «Почетный гражданин города-героя Волгограда». В документе указано, что ежемесячную выплату к пенсии для этой ...
Читать