Волгоградская область, 26 июля 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
По словам специалистов регионального Управления Роспотребнадзора, в период жаркого сезона прогулки следует завершить до 11 часов дня. А вот с 12 до 16 часов на улицу с ребенком лучше не выходить. Важно предотвратить длительное воздействие тепла на детский организм.
Летом детей необходимо одевать в легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Но голове рекомендуется носить головной убор светлого цвета.
Отправляясь на прогулку важно брать с собой достаточное количество воды. В жаркую погоду ребенка следует поить чаще, чем обычно. А вот от интенсивных физических нагрузок и активных игр в это время лучше отказаться. Купаться разрешено только в строго отведенных и оборудованных для этого местах.
Также необходимо уделить внимание рациону питания. В ежедневном меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда. От жирной пищи и холодных напитков со льдом стоит отказаться.
Специалисты напоминают, что резкий перепад температуры на улице и в помещении опасен для здоровья ребенка. Все помещения в дома следует регулярно проветривать.
