Эксперты назвали растение, которое помогает при высоком холестерине

На вкус бамия напоминает что-то среднее между кабачком и спаржей.

Марк Полубинскас

Эксперты назвали растение, которое помогает при высоком холестерине

Волгоград, 15 июля 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Издание Daily Express сообщает, что людям с высоким уровнем холестерина нужно есть больше бамии.

В идеале такой пищей стоит полностью заменить картофель в рационе. Организм будет насыщаться полифенолами, а эти вещества очень важны для нормализации баланса холестерина в организме.

В целом эксперты рекомендуют обращать внимание на цветные овощи. Хорошим выбором будет баклажан, он тоже богат полезными полифенолами.

Указанные вещества также снижают риски столкнуться с инсультом.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии