Волгоградцам рассказали, какие привычки приводят к лишнему весу

По словам экспертов, появление лишнего веса не всегда связано с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

Ирина Марченко, Олег Пименов

Волгоградцам рассказали, какие привычки приводят к лишнему весу

Волгоградская область, 7 июля 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Организм каждого человека индивидуален. Поэтому для определения причин появления лишнего веса необходимо комплексное обследование.

Многие люди для похудения применяют разнообразные диеты. Однако в связи с таким изменением в питании организм испытывает стресс, передает слова нутрициолога-диетолога Елены Ситниковой «Вечерний Волгоград.ру».

Среди причин ожирения эксперт выделяет психологические причины, которые, возможно, возникли еще в детстве. Многие люди вкусной едой пытаются компенсировать неудовлетворенность собственной жизнью.

Также к набору лишнего веса может привести регулярный стресс и несбалансированное питание. Кроме того, злоупотребление сахаром и фастфудом провоцирует развитие болезней, отметила специалист.
Среди факторов риска, которые приводят к ожирению: проблемы с эндокринной системой, нарушение процессов детоксикации при плохой работе печени, желчного пузыря, почек, кишечника, различные заболевания ЖКТ.

Еще одна проблема, способствующая увеличению веса – дефицит витаминов и минералов.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии