Волгоградцам посоветовали есть в июле вишню, малину и абрикосы

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют обратить внимание на сезонные фрукты и овощи.

Елизавета Дарищева.

Волгоградцам посоветовали есть в июле вишню, малину и абрикосы

Волгоград, 4 июля 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Июль служит идеальным периодом для наполнения организма важными нутриентами. Именно в этот месяц в регион привозят абрикосы из ближнего зарубежья, начинают спеть вишня и черешня. А к концу июля созревают первые урожаи смородины, малины и черники.

В пресс-службе регуправления Роспотребнадзора сообщили, что вместо импортной продукции можно насладиться местными фруктами и ягодами. Очень полезно их употреблять в свежем виде.

Экватор лета дарит нам и сезонные овощи, такие как молодой картофель, капуста и морковь. Начинают созревать и первые пасленовые – томаты, баклажаны и перец. Эти овощи улучшают иммунитет человека и помогают бороться с воспалительными процессами.

Еще одной важной сезонной культурой является свежая зелень. Эксперты советуют добавлять в рацион пряные травы, такие как тимьян, чабрец, майоран и базилик. В них находится большое количество витаминов и эфирных масел, которые придадут новый вкус привычным блюдам.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии