Волгоград, 1 июля 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Так, диетолог Рейчел Файн одной из привычек назвала строгие несбалансированные диеты. Она призвала воздержаться от таких диет, так как они могут вызвать проблемы со здоровьем и ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, передает издание ETNT.
Доктор медицинских наук Бет Хоукс добавила, что второй скрытной пищевой привычкой считается злоупотребление жареной пищей из ресторанов быстрого приготовления. Как правило, такая еда жарится на гидрогенизированном масле, в котором содержится огромное количество вредных жиров.
Врач-диетолог Триста Бест рассказала о третьей вредной пищевой привычке – частое употребление красного мяса. В нем содержится большое количество насыщенных жиров. Также она рекомендует исключить из рациона полуфабрикаты и закуски из автоматов.
