Интервальное голодание помогает восстановить нервную систему

Современные ученые утверждают, что временное воздержание от пищи действительно приносит необходимый эффект.

Алена Баранова

Интервальное голодание помогает восстановить нервную систему

Волгоградская область, 29 июня 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Интервальное голодание – это особый режим питания с делением суток на периоды, когда человек голодает и питается. Именно в «окне голода» диетологи советуют полностью отказаться от пищи и пить больше воды, травяных чаев и кофе без сливок и сахара.

Оказывается, интервальное голодание не только способствует похудению, но и восстанавливает поврежденные клетки нервов. Подробные данные исследования были обнародованы в издании Nature.

Стоит помнить, что интервальное голодание не рекомендуется практиковать людям, страдающим какими-либо хроническими болезнями.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии