Волгоград, 24 июня 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Людям, страдающим диабетом, специалисты рекомендуют ограничить употребление продуктов с высоким содержанием углеводов, так как в организме они быстро расщепляются до глюкозы, передает издание Daily Express.
По мнению медиков, чрезмерное употребление такого популярного фрукта, как виноград, может вызывать резкие скачки сахара.
Несмотря на то, что в виноградных косточках есть вещества, которые помогают снижать уровень глюкозы в крови, в одной виноградине содержится примерно 1 грамм углеводов. Именно поэтому диабетикам стоит ограничить употребление этого фрукта, чтобы не усугубить свое состояние.
Людям с повышенным уровнем сахара в крови врачи советуют есть продукты с низким гликемическим индексом, так как они усваиваются медленнее. В список входят некоторые фрукты и овощи, бобовые и продукты из цельного зерна, такие как овсяная крупа.
