Эксперты назвали лучший сок для долголетия

Повысить шансы на долгую жизнь можно с помощью отказа от вредных привычек и изменения рациона. В него необходимо добавить натуральный сок без сахара, сообщает портал Eat This, Not That.

Алина Подрезова

Эксперты назвали лучший сок для долголетия

Волгоград, 13 июня 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Именно натуральные свежевыжатые соки содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и множество других полезных веществ. Так, по мнению специалистов, долголетию способствует употребление апельсинового сока. В его составе есть флавоноиды и витамин С.

«Данные исследований показывают, что употребление апельсинового сока связано со снижением артериального давления и холестерина липопротеинов низкой плотности или плохого холестерина, наряду с повышением уровня хорошего холестерина липопротеинов высокой плотности», – рассказала диетолог Лорен Манакер.

Также полезным будет употребление томатного сока. В нем содержатся каротиноиды и ликопин, борющиеся с воспалительными процессами в организме, утверждает медик Линдси Венглер.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии