Волгоградская область, 8 июня 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Специалисты отмечают, что сбалансированная диета играет важную роль в поддержании нормального уровня глюкозы в организме. Употребление некоторых фруктов может негативно сказаться на самочувствии человека. Это связано с большим количеством природных сахаров и углеводов.
По данным экспертов, уровень сахара в бананах и апельсинах выше, чем в других подобных продуктах. Поэтому следует помнить, что употребление этих фруктов может существенно повысить уровень глюкозы в крови.
При этом не стоит полностью исключать апельсины и бананы из рациона. Они богаты витаминами, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Также фрукты могут выполнять функцию полезной альтернативы сладким десертам, пишет Daily Express.
