Волгоградская область, 3 июня 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Диабет развивается из-за многих факторов, однако главным считается обработанная пища и еда с добавлением сахара. Такие продукты провоцируют переизбыток сахара в крови, что приведет к устойчивости к инсулину. Организм перестанет перерабатывать глюкозу в энергию, что чревато серьезными последствиями для здоровья.
Кроме того, медики предупредили, что чаще всего с диабетом сталкиваются люди, страдающие от ожирения. Излишний вес в районе живота связывают с инсулинорезистентностью, передает Eat This Not That!
Диетологи рекомендуют отказаться от сладкой газировки и соков. Напротив же, предотвратить развитие недуга помогут фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок (например, лосось) и полезные жиры (авокадо, орехи и оливковое масло).
