Медики перечислили привычки, которые вредят здоровью сердца

Заболевание сердечно-сосудистой системы – одна из наиболее частых причин летальных исходов. В США из-за проблем с сердцем каждый год умирают 659 000 человек. Эксперты рассказали, чего стоит избегать, чтобы предотвратить появление недугов.

Илья Клышников

Медики перечислили привычки, которые вредят здоровью сердца

Волгоградская область, 29 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Частое потребление мяса

Доктор Кэти Хилл отметила, что более двух порций красного мяса, переработанного мяса или птицы в неделю повышают риск развития сердечных заболеваний и инсульта, передает Eat This Not That!

Слишком много алкоголя

Большое количество спиртного вызывает повышение кровяного давления, что может стать причиной проблем с сердцем. Врачи советуют выпивать не более 2 бокалов алкоголя во время застолья.

Вы пьете кофе с подсластителями

Кофе с большим количеством подсластителей и сливок превращают его в калорийную бомбу. Сахар усиливает воспаление в организме и повреждает кровеносные сосуды, что приводит к повышенному риску затвердевания артерий, образования бляшек, инсульта, повышения кровяного давления и развития сердечных заболеваний.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии