Волгоградская область, 29 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Частое потребление мяса
Доктор Кэти Хилл отметила, что более двух порций красного мяса, переработанного мяса или птицы в неделю повышают риск развития сердечных заболеваний и инсульта, передает Eat This Not That!
Слишком много алкоголя
Большое количество спиртного вызывает повышение кровяного давления, что может стать причиной проблем с сердцем. Врачи советуют выпивать не более 2 бокалов алкоголя во время застолья.
Вы пьете кофе с подсластителями
Кофе с большим количеством подсластителей и сливок превращают его в калорийную бомбу. Сахар усиливает воспаление в организме и повреждает кровеносные сосуды, что приводит к повышенному риску затвердевания артерий, образования бляшек, инсульта, повышения кровяного давления и развития сердечных заболеваний.
