Названы главные запреты для тех, кому за 40

Медики рассказали о главных правилах здоровья для людей, перешедших порог сорокалетия.

Алина Подрезова

Названы главные запреты для тех, кому за 40

Волгоград, 28 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Как сообщает издание ETNT, людям старше сорока лет нужно не жертвовать личным временем ради других, не зацикливаться на мелочах и перестать употреблять вредную еду.

Также, по словам экспертов, кому за 40, не должны чувствовать одиночества и испытывать стресс. В этом возрасте необходимо обязательно проходить медосмотры и посещать офтальмолога, т. к. в это время может начать развиваться катаракта или глаукома.

Помимо этого, медики рекомендуют пользоваться солнцезащитными кремами с высоким SPF-фактором, как можно чаще увлажнять кожу и добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина D.

Фото: pixabay.com
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии