Волгоградская область, 27 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Черника содержит витамины А, С, Е, К, множество минералов, таких как железо, кальций, цинк, калий, магний и фолиевая кислота.
Ягода снижает риск развития сахарного диабета, повышает иммунитет, улучшает память, укрепляет сердце. Она известна своей пользой при инфекциях мочевыводящих путей.
Регулярное употребление черники предотвратит преждевременное старение, увеличит скорость регенерации клеток, передает издание En Son Haber.
Кроме того, чай из листьев черники и плодов обладает противодиарейными свойствами, уменьшает менструальные боли. Общеизвестна польза ягоды для зрения.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
