Диетолог назвал продукты, разрешенные при ожирении печени

Волгоград, 24 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
По мнению диетолога Йорна Класена, следует употреблять много растительной пищи. Это фасоль, капуста, болгарский перец, грибы, кабачки, зелень. В диете должны быть ферментированные овощи, например квашеная капуста, кимчи, мисо, пишет издание Focus.
Полезны будут бобовые продукты, орехи, семена и водоросли, а также овощи.
Специалист советует при этом ограничить потребление фруктов, сахара – они повышают уровень «плохого» холестерина и способствуют развитию жировой болезни печени. Предпочтение следует отдавать ягодам, абрикосам и грейпфрутам.
А вот потребление красного мяса лучше сократить, вместо газированных напитков пить простую воду.
Материал носит информационный характер, необходима консультация врача.