Эксперты заявили, что хобби улучшает качество жизни в старости

Доктор медицинских наук Джессика Колдуэлл и психотерапевт Кейтлин Хартиган рассказали, что улучшает уровень жизни после 60 лет.

Алина Подрезова

Эксперты заявили, что хобби улучшает качество жизни в старости

Волгоградская область, 19 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Как передает ETNT слова Хартиган, главную роль играет еда, которая подпитывает мозг. Колдуэлл добавила, что у людей, питающихся правильно и не употребляющих вредную пищу, мозг лучше работает в старости.

Специалисты сошлись во мнении, что пожилым людям стоит отказаться от курения. Хартиган отметила: если бросить курить даже во взрослом возрасте, жизнь существенно продлится. Помимо этого, отказ от курения способствует улучшению функции легких.

Эксперты советуют как можно чаще проходить медицинские обследования и не допускать развития болезней, а также найти смысл жизни. В этом может помочь новое хобби или занятия, на которые раньше не хватало времени.

pixabay.com
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии