Эксперты рекомендуют употреблять гранат для уменьшения тяги к сладкому

Диетолог Манакер посоветовала людям, желающим похудеть, добавить в рацион побольше граната. Именно он поможет преодолеть тягу к сладкому.

Алина Подрезова

Эксперты рекомендуют употреблять гранат для уменьшения тяги к сладкому

Волгоградская область, 19 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Медик Лорен Манакер поделилась с порталом Eat This, Not That! информацией о том, что гранат может компенсировать желание человека съесть конфеты и другие вредные сладости. Помимо этого, гранат считается сильным антиоксидантом.

Как пояснила диетолог, по показателю антиоксидантной активности гранат обгоняет даже красное вино и зеленый чай. Употребляя регулярно этот фрукт, человек обеспечивает своему организму защиту от вредного влияния свободных радикалов. Именно они чаще всего провоцируют развитие серьезных болезней.

Манакер также добавила, что гранат будет особенно полезен спортсменам, т. к. он позволяет сохранять в норме водно-солевой баланс в организме.

pixabay.com
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии