Эксперт советует для похудения отказаться от манго и ананасов

К числу продуктов, мешающих похудеть, относятся дыни, манго и ананасы, утверждает врач-диетолог Майкл Мосли.

Алина Подрезова

Эксперт советует для похудения отказаться от манго и ананасов

Волгоград, 17 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Так, медик в беседе с изданием Daily Mail заявил, что вредные свойства этих продуктов обусловлены их составом.

Майкл Моусли рассказал, что в дыне, ананасе и манго содержится огромное количество сахара. Например, в составе одного манго – до 45 граммов сахара, тогда как в чашке винограда – 23 грамма. Поэтому медик настоятельно рекомендует худеющим временно отказаться от употребления таких фруктов, заменив их яблоками, несолеными орехами и ягодами.

Диетолог также отметил, что для сохранения фигуры и поддержания здоровья необходимо употреблять овощи и фрукты каждый день в количестве не менее пяти порций.

Фото: pixabay.com
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии