Названы грибы, способные снизить холестерин и оздоровить сердце

Здоровье человека во многом зависит от тех продуктов, которые он потребляет. Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему могут оказать самые обычные шампиньоны.

Василий Бахолдин

Названы грибы, способные снизить холестерин и оздоровить сердце

Волгоград, 14 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Грибы шампиньоны могут стать одним из наиболее полезных для сердца продуктов в обычном рационе питания. Этот продукт можно считать источником многих полезных веществ, которые положительно сказываются на состоянии сосудов и работе сердца.

Регулярное потребление шампиньонов снижает уровень вредного холестерина в крови и оздоравливает сердечную мышцу. Такой эффект связан с большим количеством витаминов В, которые нормализуют липидный обмен, сообщает «Медик Форум». Это снижает риск атеросклероза и многих сосудистых заболеваний.

Еще одно достоинство обычных шампиньонов – большое количество фосфора. При этом в продукте нет сахара, а жиры содержатся в небольшом количестве. Все эти качества делают продукт просто незаменимым для профилактики инсульта.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии