Диетолог Гинзбург: похудеть поможет фруктовый или овощной смузи перед едой

Специалист дал свои рекомендации по питанию тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.

Мадина Балухто

Диетолог Гинзбург: похудеть поможет фруктовый или овощной смузи перед едой

Волгоградская область, 12 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире передачи на канале «Россия 1» рассказал, что перед употреблением пищи полезно пить смузи из фруктов и овощей. Такой метод поможет не переедать. Даже если человек не почувствует снижения аппетита, все равно он съест меньше продуктов, объяснил доктор. Регулярное соблюдение этого правила поможет привести тело в форму.

Ранее Михаил Гинзбург раскрыл полезные свойства какао. Он посоветовал пить напиток, чтобы улучшить кровообращение мозга и продлить жизнь. Специалист объяснил, что какао содержит теобромин, который расширяет сосуды.

Кроме этого, напиток так же способствует похудению, как смузи из овощей и фруктов. Дело в том, что какао снижает аппетит.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: pixabay.com
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии