Врачи назвали способ избавления от храпа

Храп может мешать не только окружающим, но и самому человеку – из-за недуга сон периодически прерывается. В Британской ассоциации храпа и апноэ рассказали о том, как прекратить храпеть по ночам.

Илья Клышников

Врачи назвали способ избавления от храпа

Волгоградская область, 29 апреля 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

В Великобритании около 41% взрослых страдают от храпа, передает Daily Express.

Здоровый сон – это одна из важнейших вещей для правильного функционирования организма. К сожалению, из-за храпа провести спокойную ночь не получится.

Выбор правильной позы во сне является одним из наиболее рекомендуемых способов прекращения громкого храпа. Однако не у всех получается оставаться в одном положении в течение всей ночи.

Известно, что если вы хотите избавиться от храпа, то нельзя спать на спине. Медики рекомендуют положить подушку позади вас, чтобы вы не могли перевернуться.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии