Волгоград, 27 апреля 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Китайский доктор Вэнь Ланьсю считает, что без спорта и физических упражнений диеты бесполезны, но употреблять надо в любом случае полезные и правильные продукты, передает портал inc-news.
Если ничего не есть и не двигаться – похудение не будет эффективным, а вот проблемы со здоровьем после этого будут обеспечены. Чтобы худеть без вреда для себя, диетолог рекомендует не фанатично голодать, а просто употреблять правильные продукты и увеличить физическую активность.
Китайский медик перечислил 10 лучших для организма продуктов. Это редис, сельдерей, брокколи, шпинат, морковь, сладкий картофель, салат, маш, конжак, таро.
В этих продуктах мало калорий, но они отлично перебивают аппетит, придают организму необходимый тонус, содержат много полезных веществ.
Врач-диетолог перечислил 10 продуктов для безопасного похудения
Весной многие стараются похудеть к пляжному сезону, но следует помнить, что в борьбе с лишним весом важно не навредить собственному организму.
Ищите нас в социальных сетях:
0 комментариев
Читайте также
