Волгоград, 24 апреля 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Доктор Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что яйца на завтрак – это хорошо, однако ограничивать ими утренний прием пищи неправильно.
В такой еде действительно содержится много необходимых организму веществ, но для того чтобы полноценно насытить его утром, следует потреблять белки и жиры вместе со сложными углеводами.
С яйцами на завтрак нужно есть кашу, хлеб, огурцы, помидоры или капусту. Такой прием пищи окажет положительное влияние на организм и позволит чувствовать себя сытым несколько часов.
