Названы полезные свойства томатов, о которых часто забывают

Многие продукты отличаются множеством положительных свойств, поэтому просто обязаны быть в рационе человека. Специалисты напомнили сразу о 8 особенностях помидоров, которые положительно отражаются на здоровье.

Василий Бахолдин

Названы полезные свойства томатов, о которых часто забывают

Волгоград, 8 апреля 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Томаты содержат много воды, пищевые волокна и отличаются низкой калорийностью. В этом овоще большое количество минералов и целый набор витаминов.

Благодаря большому количеству антиоксидантов помидоры предохраняют от онкологии предстательной железы. Потребление томатов защищает от свободных радикалов, которые вызывают в организме много серьезных проблем.

Калий, содержащийся в томатах, положительно влияет на давление, а небольшое количество натрия в овоще оказывает благотворное воздействие на сосуды. В 100 г помидоров содержится 10% дневной нормы калия – он на 20% снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Издание En Son Haber сообщает, что потребление томатов положительно сказывается на здоровье глаз и помогает нормализовать уровень сахара в крови. Этот эффект дает наличие клетчатки и обилия антиоксидантов.

Полезны томаты для тех людей, которые хотят улучшить состояние кожи, – порезы и мелкие ранки будут быстрее заживать. Содержащиеся в помидорах витамины и ликопин помогают бороться с прыщами и сохраняют клетки от старения.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии