Медики назвали масло для снижения холестерина

Считается, что некоторые виды масла помогут справиться с повышенным холестерином. Однако есть и такие, которые, наоборот, спровоцируют серьезные заболевания.

Илья Клышников

Медики назвали масло для снижения холестерина

Волгоградская область, 18 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Избыток холестерина в организме – возможная причина инсульта и других проблем с сердцем. Появление большого количества холестерина в организме связывают с потреблением насыщенных жиров.

В большом количестве они присутствуют в сыре и пальмовом масле. От этих продуктов медики советуют отказаться, передает Daily Express.

Ненасыщенные же жиры, напротив, советуют потреблять, чтобы понизить уровень холестерина. Их источниками считаются оливковое, подсолнечное, кукурузное и ореховые масла. Также пользу масел объяснили их противовоспалительными свойствами и наличием в них антиоксидантов.

Несмотря на положительные качества, медики все равно не рекомендуют потреблять больше 70 грамм в день.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии