Медики объяснили, при каких симптомах нужно снизить потребление кофе

Иногда с потреблением этого бодрящего напитка следует быть осторожнее. Специалисты рассказали о негативных ситуациях, когда кофе будет лишним в рационе.

Василий Бахолдин

Медики объяснили, при каких симптомах нужно снизить потребление кофе

Волгоградская область, 13 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Есть несколько неприятных ситуаций, когда кофе может только усугубить проблему. Медики рекомендуют на время отказаться от напитка и проверить, насколько это исправит ситуацию.

От кофе нужно отказаться при постоянной изжоге. Напиток может вызывать кислотный рефлюкс, так как ослабляет пищеводный сфинктер и позволяет кислоте из желудка попасть в пищевод.

Перейти на другие напитки нужно в том случае, есть наблюдается тревожность и большие проблемы с качеством сна.

Абстинентный синдром также является признаком необходимости отказаться от кофе. Если при этом возникает особенно сильная усталость, снижение работоспособность и депрессия, то уровень кофеина нужно понижать постепенно.

Кофе может быть причиной повышенного аппетита. Поэтому при резком увеличении веса нужно подумать о снижение количества напитка. Особенно важно при этом контролировать качество пищи, есть меньше фастфуда, жирных и сладких блюд.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Кирилл Брага / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии